Парҳези кетон барои аз даст додани вазн аксар вақт аз ҷониби варзишгарон гузаронида мешавад, зеро он чарбуи дохилиро хушк мекунад. Менюи тахминии парҳези кетогенӣ таҳия шудааст, аммо тавсия дода мешавад, ки он барои ҳар як шахс алоҳида тартиб дода шавад.