Парҳези моно яке аз роҳҳои осонтарини аз даст додани ин миноҳои иловагӣ мебошад. Он маҳдуд кардани хӯрокро дар бар мегирад. Меню танҳо аз як ё якчанд маҳсулот иборат хоҳад буд. Чӣ гуна шахс ба парҳез таҳаммул мекунад, бештар аз давомнокии он ва риояи шароит вобаста аст.