Мигана ^{Муаллифи мақолаҳо}

муаллиф:

Мигана

Нашр аз ҷониби:

3 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Парҳези каду
  Парҳези каду барои мухлисони ин фарҳанги дурахшон, хушбӯй ва муфид аст. Ҳатто карам пеш аз каду дар калорияҳо аст, аммо на дар коммуналӣ. Аз он ҷумла каду дар парҳези шумо, шумо метавонед дар муддати кӯтоҳ фунт фунтҳо иловагӣ партоед.
  13 Июл 2025
• Чӣ тавр дар як моҳ 10 кг гум кардан мумкин аст
  Роҳҳои аз даст додани вазн то 10 кило дар як моҳ: парҳез ва парҳез, парҳез, машқ ва машқ.
  17 Май 2022
• Парҳез барои диабет
  Мақсади парҳези диабети қанд назорат кардани сатҳи глюкоза ва нигоҳ доштани он дар сатҳи оптималии мувофиқи меъёрҳои маъмулӣ мебошад. Хусусиятҳои ғизои парҳезӣ, рӯйхати хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда, ширинкунандаҳо, менюи ҳарҳафтаина, инчунин дорухатҳоро баррасӣ кунед.
  13 Апрел 2022