Ойша ^{Муаллифи мақолаҳо}

муаллиф:

Ойша

Нашр аз ҷониби:

3 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Машқҳои аз ҳама самаранок барои талафоти вазн 16 беҳтарин мебошанд
  Машқҳои самараноки гум кардани вазн: рафтан, омӯзиш бо вазн, шиноварӣ, велосипед, собиқаи лижаронӣ, Жеробикӣ, трейлик, тренинг, траффик, траффик, такмилиҳо ва ғайра.
  27 Август 2025
• Парҳези KETO - Мафҳумҳои асосӣ
  Парҳези Кето қариб шадид ҳисобида мешавад ва ҳама гуна парҳези маҳдудкунанда метавонад дар шахсе, ки бемории ғизоро бо бадахлоқона афв мекунад, боиси шиддат мегирад. Бо вуҷуди ин, ин як имконияти хубест барои халос шудан аз санақ дар сантиметр дар камар ва hips халос шавад.
  21 Июл 2025
• Парҳези Дукан - марҳилаҳои парҳез, меню барои ҳар рӯз ва баррасии онҳое, ки вазни худро гум мекунанд
  Моҳияти парҳези Дукан чист, марҳилаҳои парҳез, кадом хӯрокҳо иҷозат дода мешаванд, меню барои ҳар рӯз, давомнокии парҳез, баррасиҳо дар бораи аз даст додани вазн ва маслиҳатҳо барои аз даст додани вазн.
  29 Ноябр 2023