Усмон ^{Муаллифи мақолаҳо}

муаллиф:

Усмон

Нашр аз ҷониби:

1 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Машқҳои йога барои аз даст додани вазн: 3 комплекс, баррасиҳо ва кай натиҷаҳоро интизор шудан мумкин аст
  Йога барои аз даст додани вазн дар хона: се маҷмӯи машқҳо барои шурӯъкунандагон. Чӣ муфид аст ва кӣ ба синфҳо зарар мерасонад. Чаро йога шуморо вазни худро гум мекунад ва то чӣ андоза интизор шудани натиҷаҳо. Қоидаҳои омӯзиш. Чӣ тавр суръат бахшидан ба "плум". Баррасиҳо.
  18 Апрел 2022